Biegać każdy może…

Biegać każdy może…

Poznaj historię Krzysztofa Politowicza.

Moja przygoda z bieganiem rozpoczęła się od tramwaju, a właściwie od próby dobiegnięcia do tramwaju na warszawskich Bielanach. Była to próba zresztą udana, ale okupiona wielkim wysiłkiem i odczuciem, że to nie ja – ten spocony, czerwony na twarzy facet.

Jechałem tramwajem na weekendowe warsztaty coachingowe, które uczą, jak dokonywać zmian w swoim życiu, jak pomagać sobie i innym, a tu taka wtopa – lekarzu ulecz się sam.

Przeczytaj więcej

Nordic Walking a odchudzanie – nie krytykuj dopóki nie spróbujesz!

Nordic Walking a odchudzanie – nie krytykuj dopóki nie spróbujesz!

Myślisz sobie Nordic Walking i przed oczami stają Ci obrazy: kijki, starsza osoba, powolny spacer, ogólnie rzecz biorąc: ALE OBCIACH, MEGA NUDA!

Często gdy wspominam o Nordic Walking moim znajomym budzi to u nich niezbyt przyjemne skojarzenia.

Zazwyczaj myślą o jakiejś starszej osobie sunącej wolno z kijkami w rękach i mówią „ja mam z czymś takim chodzić? I że niby na tym się ćwiczy? Ty chyba żartujesz!”

Przeczytaj więcej